Eisen für alle und für mich am meisten…

Hallo Liebe Leser, heute widme ich mich letztendlich noch dem Eisenmangel. In den anderen Beiträgen ging es jeweils um meinen Vitamin D– und Vitamin B12-Mangel. Eigentlich ist für mich der Eisenmangel nichts Neues. Schon seit vielen Jahre lebe ich mit einem … Weiterlesen

nicht genug Vitamin B…

Guten Morgen Liebe Leser, in meinem letzten Beitrag habe ich über meinen Vitamin-D-Mangel geschrieben. Heute will ich mich mit dem Vitamin B 12-Haushalt beschäftigen. Wie bereits berichtet wurde bei mir ein Mangel an Vitamin D, Vitamin B12 und Eisen diagnostiziert. Als Vegetarierin gehöre ich … Weiterlesen