Pancha Karma

  1. Pancha Karma in Sri Lanka
  2. Einführung ins Ayurveda
  3. Ablauf der Kur
  4. fester Tagesablauf
  5. spezielle Ernährung
  6. Bewegung ohne Anstrengung
  7. ayurvedische Anwendungen und Arzneimittel
  8. spirituelle Reinigung
  9. tägliche Körperpflege
  10. Dosha-Typ
  11. Nachkur

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